Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Недостаток эстрогена - симптомы

недостаток эстрогена симптомы

Поддержание баланса уровня эстрогена имеет огромную значимость для женского организма. Эстроген отвечает за функцию материнства, и его снижение может привести к бесплодию.

Симптомы недостатка эстрогена у женщин

Признаками дефицита эстрогенов являются:

  • переменчивость эмоций;
  • убыль физического влечения;
  • нерегулярные критические дни;
  • боли во время нерегулярных критических дней:
  • повышенная раздраженность;
  • тусклость кожи;
  • обвисание груди;
  • перепады давления;
  • упадок сил;
  • забывчивость.

Как проявляется недостаток эстрогена в женском организме?

При его недостатке кожа менее эластичная и упругая, появляются растяжки.

Возникает высокая вероятность получения инфаркта, катаракты, бесплодия, рака, потеря волос, остеопороз и другие заболевания.

Причинами недостатка эстрогена становятся такие факторы, как:

Как восполнить недостаток эстрогена?

Желательно обратиться к хорошему врачу за консультацией. В основном выписывают гормональные препараты, а также рекомендуют пациенткам регулярно принимать витамин Е.

Диетологи рекомендуют для повышения уровня эстрогена пересмотр своего питания и добавления в него определенного списка продуктов. В этих продуктах находится природный эстроген, который заменяет женский гормон.

недостаток эстрогена признаки

К продуктам, повышающим уровень данного гормона относят:

  • бобовые культуры;
  • овощи (баклажаны, тыква, капуста, морковь);
  • фрукты (папайя, гранат);
  • соя;
  • зеленый чай;
  • домашнее пиво.

К слову, раньше в список продуктов с растительным эстрогеном включали и кофе, но ученые недавно доказали, что кофе не восполняет недостаток эстрогена, а понижает его.


Недостаток эстрогена - симптомы 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Как правильно увеличить или выделить глаза
13 способов нетрадиционного применения водки. О таком ты точно не знал
Что делать, если болит язык
Эта таблица показывает, когда отправлять детей в кровать
9 сильных драм, для которых не жаль времени
Часы работы Вашего организма: что важно знать
Чудо-напитки помогут Вам в борьбе с лишними килограммами, отеками и целлюлитом
ЛЕГО Ниндзяго Фильм (The LEGO NINJAGO Movie, 2019)
25 стильных идей маникюра в нежных пастельных тонах
Брови рыбий хвост: тренд или глупость
Триммер для носа и ушей: рейтинг лучших моделей, отзывы
В дате рождения заложена сущность человека
Необычные поделки к Новому году 2019 из всякой всячины (самое интересное на год Свиньи)
7 натуральных камней, которые помогут вылечить серьезные недуги. Сила природы исцеляет
Модная одежда для полных девушек